Chi Kung: trabajándonos a nosotros mismos
La práctica del Chi Kung supone regular el cuerpo, regular la respiración, regular la mente, regular la esencia, regular el aliento, y regular el espíritu.

La artritis
Una de cada tres personas en el mundo tiene o tendrá algún tipo de artritis, o dolor e hinchazón de las articulaciones. Pero esto se puede prevenir, evitar y mejorar.

El Método Halliwick
Un método que potencia las habilidades de las personas discapacitadas en el agua. Una nueva forma de aprender a nadar, saludable y muy divertida.

¡¡A trabajar!!
¿Se te hace dura la vuelta al trabajo? Los expertos calculan que el 35% de los trabajadores españoles de entre 25 y 40 años sufrirán este año el denominado síndrome postvacacional. Aprende cómo evitarlo.

El Método Tomatis
Reeduquemos el oído. Este método descubierto por el otorrinolaringólogo Alfred Tomatis, ha ayudado ya a miles de niños con problemas de procesamiento auditivo, dislexia, dificultades en el aprendizaje... y a adultos a vencer depresiones y mejorar sus habilidades en el área de la comunicación. Todo ello con una técnica que consiste en la reeducación de un órgano que muchas veces menospreciamos.

Antigimnasia: recuperando el cuerpo
"Demasiado blando, demasiado débil, demasiado gordo, demasiado delgado..." ¡Olvide estas palabras, porque somos bellos y bien hechos! Sí, somos bellos y bien hechos pero nuestra forma perfecta está casi siempre oculta ¿Por qué? Por todo tipo de crispaciones.

Lo mejor para el dolor de cabeza: la Acupuntura
Aquí tenemos otro ejemplo de cómo la medicina tradicional china nos sigue deslumbrando con sus beneficios: un estudio alemán revela que la acupuntura reduce a la mitad los dolores de cabeza, un mal muy incómodo que sufrimos todos, y más ahora con la vuelta al cole, al trabajo, las preocupaciones…

Mirándonos a los ojos
Hungría. Año 1836. Un niño al intentar atrapar a un búho le rompió una pata. Casualmente miró a los ojos del animal y observó como le aparecía una mancha negra en el iris. Se lo llevó a casa y lo cuidó. A la vez que el búho mejoraba la mancha desaparecía. De esta manera nació la Iridología.

El balneario, aliado de la mujer ante la menopausia
Hoy en día la hidroterapia, termoterapia y mesoterapia son los grandes aliados de la mujer antes, durante y después de la menopausia. Especialidades como la medicina estética (con su programa antienvejecimiento) o la hidrología médica utilizan estas técnicas para prevenir y curar las posibles complicaciones durante esta etapa.

Una dieta a medida
¿Cansancio?, ¿dolor de cabeza?, ¿retención de líquidos? Un alimento puede ser la causa de nuestro malestar. Hoy en día existen test biológicos que pueden reproducir en los laboratorios la respuesta de nuestro organismo a un amplio grupo de alimentos, descubriendo así cuáles no podemos metabolizar correctamente.

El embarazo no es una enfermedad: ¡muévete!
Antiguamente se creía que el embarazo era una enfermedad, obligando, en el mejor de los casos, a mantener a la mujer embarazada en una inactividad y un reposo que, hoy, nos parece tan absurdo como contraproducente.

Conseguir relajarse
La relajación es algo necesario, mucho más en estos días que vivimos, pero ¿sabemos hacerlo? No es fácil, pero una vez que se aprende, nuestra vida mejora y contamos con un arma eficaz contra el estrés.

Saber respirar
Se ha comprobado científicamente que el control de la respiración es fuente indiscutible de salud. Hoy día técnicas de respiración como el Sudarshan Kriya son practicadas en todo el mundo por millones de personas con un solo objetivo: vivir mejor.

Musicoterapia
¿Cuándo fue la última vez que te sentaste en un sillón, cerrando los ojos, a escuchar música? Quizá cuando descubras los beneficios de la música y sus efectos curativos, te dejes envolver más a menudo por el ritmo y la armonía…

Pon color en tu vida
Hoy en día se ha descubierto que las personas que varían diariamente el color de su vestimenta se mantienen más sanas, ¿a qué esperas para una sesión de Cromoterapia? Un método fácil de armonización y de ayuda para nuestra ajetreada vida diaria.

El color del fenómeno Kirlian
¿Sabias que gracias a un tipo de fotografía se pueden ver emanaciones de color que varían en cada persona? A estos colores tan personales se les ha llamado aura, humedad, calor, psiquismo…Tú decides, nosotros te damos la información.

El Vyayam, la terapia más antigua de la India
No es la primera vez que escuchamos hablar de técnicas milenarias venidas de lugares tan lejanos como la India. Esta vez nos detenemos en una terapia de meditación y relajación llamada Vyayam, cada vez más usada en Occidente en la búsqueda de la ansiada armonía y el relax.

Photonterapia: el rayo de la vida
Toda la vida en la Tierra depende del Sol. Sin él no habría plantas ni animales y la Tierra sería como un mundo oscuro, helado y muerto. La comida el oxígeno que respiramos dependen del Sol y las especies vivas de hoy son el resultado de una evolución de miles de millones de años que ha sido mantenida por la constante luz solar. Hace más de 4000 millones de años que el Sol ha estado calentando e iluminando la Tierra y gracias a ello estamos, ahora, nosotros aquí.