Nº 27 / Enero 2007

Chi Kung: trabajándonos a nosotros mismos
La práctica del Chi Kung supone regular el cuerpo, regular la respiración, regular la mente, regular la esencia, regular el aliento, y regular el espíritu.

El erizo de mar
No hay marisco que sintetice el mar de un modo tan perfecto como el erizo…

Editorial. Con la misma ilusión
¡Vaya por delante nuestro más cálido abrazo! Te damos la bienvenida un año más. Parece mentira, ¿verdad? Sí, parece mentira, pero aquí está el 2007 tan flamante y nosotros con la misma ilusión de siempre. ¿Nos acompañas?

Convenios de Fidelización de la Asociación de Balnearios Urbanos
La Asociación Española de Balnearios Urbanos en su interés por aportar a los asociados la mayor cantidad de beneficios, incluso económicos, lleva a cabo una labor de búsqueda y negociación con entidades de todo tipo.

Curso para inspectores de la Comunidad de Madrid de piscinas y centros de hidroterapia
La Asociación Española de Balnearios Urbanos ha participado en los cursos sobre Condiciones Higiénico – Sanitarias en Instalaciones de Riesgo Frente a Legionella Pneumohila, que ha organizado la Comunidad de Madrid

La Asociación Española de Balnearios Urbanos colabora con el Instituto Nacional de las Cualificaciones en la definición de hidrotermal
Colaboramos con el Instituto Nacional de las Cualificaciones en el contraste de la Cualificación de Hidrotermal

Desarrollan un preservativo en aerosol

Un análisis de sangre a la madre revela el sexo del feto

Clases de baile contra la obesidad

Nº 26 / Diciembre 2006

On-time massage: dónde y cuándo quieras
Cualquier lugar es bueno para un masaje como este, cualquier lugar y cualquier momento. Estas son las ventajas del masaje On-Time, pensado para el ritmo de vida que llevamos hoy en día.

Té verde, infusión de salud
¿Te apetece algo calentito? El frío de diciembre nos empuja al llegar a casa a tomar una infusión o un caldo que nos haga sentir mejor. Y nada más saludable este invierno que una infusión de hierbas tan naturales como el té verde.

Editorial. Pequeños momentos
Dicen que la felicidad se compone de la suma de pequeños momentos… y eso es lo que te proponemos para estas navidades: que volvamos a apreciar aquellas pequeñas cosas que realmente son importantes, que nos hacen felices.

Aumento alarmante de la obesidad abdominal en niños

Sanidad estudia denunciar a Burger King por las hamburguesas "XXL"

Discutir es "bueno para las esposas"

Nº 25 / Noviembre 2006

El Temazcal, tradición de vapor
Un baño de vapor tradicional azteca al alcance de la mano. La tradición Náhuatl no sólo se servía de los baños de vapor para la limpieza del día a día, sino como un ritual de purificación mucho más complejo.

El negocio del agua en proyectos inmobiliarios turísticos
Spas y balnearios, oportunidades de negocio y rentabilidad

La Asociación Española de Balnearios Urbanos ha participado en el salón SINGLES de Madrid
En la ciudad ferial de I.F.E.M.A., los días 21 y 22 de octubre.

La dulce salud del membrillo
El otoño huele a membrillo, y es que de septiembre a marzo podemos beneficiarnos del sabor, el olor y los beneficios de un alimento tan delicioso y saludable como éste. No existe otro igual.

Editorial. Lo mejor del otoño
Es un error quejarnos día tras día del otoño, el frío y la lluvia, más que nada, porque quejarse de algo inevitable no es nada práctico, así que... ¡aprende a ver el lado bueno del otoño!

El 10% de los niños sufre atopia, favorecida por el exceso de higiene
Dermatitis atópica, rinitis y asma son las manifestaciones de esta enfermedad.

Un estudio relaciona nuevamente la obesidad con la falta de sueño
Y otro que, obesidad y memoria no congenian. La cantidad de horas que las personas duermen influiría en su peso corporal.

La cola, "mala" para los huesos
El consumo de estas bebidas podría estar aumentando el riesgo de sufrir osteoporosis

Nº 24 / Octubre 2006

La artritis
Una de cada tres personas en el mundo tiene o tendrá algún tipo de artritis, o dolor e hinchazón de las articulaciones. Pero esto se puede prevenir, evitar y mejorar.

Editorial. Los niños "llave"
Nuevos términos para un nuevo siglo; el 40% de los adultos del futuro no realizan ningún tipo de actividad física.

La Asociación Española de Balnearios Urbanos ha participado en el primer Salón Vivir 50 Plus
La Asociación Española de Balnearios Urbano ha participado en el primer Salón Vivir 50 Plus celebrado en Madrid, en el Palacio de Congresos y Exposiciones del Paseo de la Castellana, los días 26 y 27 de septiembre.

Temporada de pimientos
Desde Benavente hasta Ibarra, pasando por Torquemada o Fresno de la Vega... Son muchos los nombres para la Feria del Pimiento que anuncia el comienzo de la temporada.

Caen las hojas cae el pelo
Se suele asociar el otoño con la caída del pelo y es que se nos cae a todos en mayor cantidad en esta época del año. Y la alopecia no es sólo un problema de los hombres, sino que las mujeres también se ven afectadas.

Caminar media hora diaria evitaría 16.000 infartos agudos al año en España

Dos investigadoras del CSIC han creado un pan con un 45% menos de calorías

El café reduce las posibilidades de contraer la enfermedad de Parkinson o la diabetes

Nº 23 / Septiembre 2006

¡¡A trabajar!!
¿Se te hace dura la vuelta al trabajo? Los expertos calculan que el 35% de los trabajadores españoles de entre 25 y 40 años sufrirán este año el denominado síndrome postvacacional. Aprende cómo evitarlo.

Ponle sal a tu vida
De toda la vida hemos comprado sal yodada para nuestra mesa, pero… ¿sabemos por qué es tan bueno el yodo para la salud? Descúbrelo.

El Método Halliwick
Un método que potencia las habilidades de las personas discapacitadas en el agua. Una nueva forma de aprender a nadar, saludable y muy divertida.

Editorial. La vuelta a casa
Otra vez aquí... las calles ya no parecen desiertas, para algunos ahora rebosan alegría, para otros se acabó la paz y la tranquilidad. Sea como sea, septiembre nos recibe con los brazos abiertos.

La Asociación Española de Balnearios Urbanos participa en la promoción de Termatalia y el termalismo de España
En la última semana de agosto, se ha realizado una misión de promoción de la Feria Internacional de Turismo Termal TERMATALIA y del termalismo en España y de los proveedores españoles de bienes y servicios que se dedican a este sector.

¿Adiós a la regla?
La menstruación puede aplazarse "al gusto" y con "comodidad", según los expertos, con métodos anticonceptivos y aseguran que ello no conlleva perjuicios para la salud.

Una dermatóloga aconseja vigilar las manchas de la piel que aparecen después de las vacaciones de verano

Más de la mitad de los españoles tiene una alimentación desequilibrada y no hace ejercicio

Nº 22 / Agosto 2006

Antigimnasia: recuperando el cuerpo
"Demasiado blando, demasiado débil, demasiado gordo, demasiado delgado..." ¡Olvide estas palabras, porque somos bellos y bien hechos! Sí, somos bellos y bien hechos pero nuestra forma perfecta está casi siempre oculta ¿Por qué? Por todo tipo de crispaciones.

Editorial. Hola... ¡¡de calor!!
Estés donde estés, en la playa o en la montaña, de vacaciones o trabajando; este mes queremos estar contigo como siempre, a pesar del calor, para ofrecerte nuestros consejos y los artículos que hemos elaborado para ti y los tuyos.

Una salud de hierro
No es sólo una frase hecha, el hierro es esencial para nuestra salud, todos sabemos que su carencia provoca anemia, lo que casi nadie sabe es que la principal fuente de hierro no son las lentejas, sino la carne.

Fangoterapia
Una técnica milenaria que aúna elementos como la tierra y el agua para curar y embellecer. Déjate envolver.

Los médicos podrán averiguar enfermedades por el aliento

90 minutos al día de ejercicio para proteger el corazón infantil

Las mujeres metabolizan la nicotina más rápido que los hombres

Nº 21 / Julio 2006

El masaje Laken
Masaje Laken con toallas calientes, lo mejor contra el estrés este verano.

El agua fuente de vida
Los seres humanos parecemos de carne y hueso, pero en realidad, las tres cuartas partes de nuestro peso corporal son agua. Y por ello recurrimos siempre a ella: para la higiene, la salud, el relax, la sed…

Editorial. Prepárate para el sol
¿Preparado para disfrutar de las merecidas vacaciones? Seguro que sí, pero antes tan sólo un pequeño consejo: ten cuidado con el sol mimando tu piel.

Hielo para combatir el calor y perder peso
Moldea tu cuerpo con la Hieloterapia, la revolución del verano en terapias naturales para perder peso.

Convenios de fidelización de la Asociación Española de Balnearios Urbanos

Duerma siete horas y sea flaca

"Estoy hecho un chaval"
Esta campaña del Ministerio de Sanidad va dirigida al 17% de la población española que tiene más de 65 años y el objetivo es trasladar el mensaje de que mejorar los estilos de vida tiene siempre beneficios.

Con la llegada del verano, los pacientes con psoriasis afrontan la época más difícil del año

Nº 20 / Junio 2006

La osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad del esqueleto caracterizada por un descenso de la masa ósea, con un deterioro del tejido óseo y un aumento de la fragilidad de los huesos. Aprende a prevenirla.

Primer aniversario de la Asociación Española de Balnearios Urbanos
La Asociación Española de Balnearios Urbanos ha cumplido su primer año. El 31 de mayo de 2005, un grupo de balnearios urbanos o spas, así como una serie de profesionales vinculados a estas actividades, constituyeron la Asociación.

Editorial. Comienza el verano
Junio es un mes de calores, prisas por saborear el merecido descanso estival, exámenes finales…un mes de contrastes, la transición entre el largo año y las esperadas vacaciones. Un mes en el que es vital cuidarse más y mejor.

Frutas y verduras de temporada
En verano lo mejor para refrescarse son las frutas y verduras, y mejor aún las de temporada: de mejor sabor y más saludables. Conócelas.

El cabello, las uñas y la piel nos protegen
Son partes que todos descuidamos gran parte del año y sin embargo, es vital su cuidado ya que son parte fundamental de nuestro organismo.

Los expertos advierten de que la automedicación en los dolores de cabeza los convierte en crónicos

España, líder en cirugía estética, es el primer país de Europa y el cuarto del mundo

Publicada la primera Guía paneuropea para la Lumbalgia Inespecífica elaborada por el Programa Europeo COST B13

Nº 19 / Mayo 2006

¿Te doy un masaje?
Aprended los dos a dar masajes, y disfrutad en casa del masaje más especial, el que se hace con cariño. Un masajista profesional os puede enseñar cómo daros masajes el uno al otro.

La papaya sienta bien
Este mes os presentamos una fruta exótica, y sobre todo saludable. Es muy cierto y significativo el que en su país de origen la palabra papaya signifique "sienta bien".

El color del fenómeno Kirlian
¿Sabias que gracias a un tipo de fotografía se pueden ver emanaciones de color que varían en cada persona? A estos colores tan personales se les ha llamado aura, humedad, calor, psiquismo…Tú decides, nosotros te damos la información.

Editorial. Mayo florido y hermoso
Es el mes más hermoso del año, una celebración de la primavera por todo lo alto ¿quieres algunas claves para festejarlo como es debido? Cuidándote.

La soledad aumenta la presión arterial

Los oftalmólogos están alarmados por la incidencia de una infección relacionada con la compañia Baush & Lomb

La falta de horas de sueño está detrás del desarrollo de obesidad y diabetes

Premio de un Bono de 10 Circuitos Termales

Nº 18 / Abril 2006

Saber respirar
Se ha comprobado científicamente que el control de la respiración es fuente indiscutible de salud. Hoy día técnicas de respiración como el Sudarshan Kriya son practicadas en todo el mundo por millones de personas con un solo objetivo: vivir mejor.

La sidra es saludable
En 1676 escribía John Worlidge refiriéndose a la sidra: "El consumo habitual de este licor, tras larga experiencia, se ha encontrado que asegura considerablemente la salud y la longevidad, manteniendo a los bebedores en plena fortaleza y vigor incluso hasta edades avanzadas".

Editorial. ¿Quieres tener un buen día?
En abril, el mero hecho de ver brillar el sol nos alegra a todos el día, pero a veces, te mereces más. Dedícate un poco de tiempo y lleva cabo los tres pasos que te proponemos.

Cupping, la terapia de las tazas chinas
El cupping es un antiguo método terapéutico que emplea la Medicina Tradicional China desde hace más de 3.000 años. Consiste en aplicar tazas o vasos a modo de ventosas sobre determinados puntos energéticos del cuerpo descritos por la Acupuntura.

La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios ilegaliza los 'polvos' de Meléndez

Por primera vez se demuestra, científicamente, el valor de las moras

Las mujeres "oyen" con los dos hemisferios cerebrales, los hombres sólo con uno

Nº 17 / Marzo 2006

Conseguir relajarse
La relajación es algo necesario, mucho más en estos días que vivimos, pero ¿sabemos hacerlo? No es fácil, pero una vez que se aprende, nuestra vida mejora y contamos con un arma eficaz contra el estrés.

Editorial. Marzo siempre sorprendente
¡Ya se acerca la primavera! Una primavera que en nuestra revista huele a fruta, a profundo relax… Y todo para que tengas tu mejor cara este año.

Tercera Asamblea General de la Asociación Española de Balnearios Urbanos
La Asociación Española de Balnearios Urbanos celebró su tercera Asamblea General el pasado día 18 de febrero en Valencia, actuando como anfitrión el Balneario Urbano Calma.

Los litchis, fruta exótica
Estamos en época de determinados alimentos, como las fresas y los litchis, una deliciosa fruta originaria de China que queremos mostrarte este mes.

Reflexología facial
Es una nueva técnica basada en la estimulación facial, para aumentar la circulación sanguínea, regular la parte química del cuerpo y tratar el estado emocional. Una variante de la conocida reflexoterapia podal aún más efectiva.

Nº 16 / Febrero 2006

La vida es... movimiento
El organismo humano está diseñado para ser ejercitado de forma constante, pero nuestro estilo de vida ha ido cambiando poco a poco, las jornadas de trabajo se alargan, pasamos demasiado tiempo frente al ordenador o la televisión y, en consecuencia, realizamos menos actividad física; a esto se le llama: sedentarismo.

El mágico mundo de las especias
Pimienta, clavo, canela... Olor, color, sabor... Todo un estímulo para nuestros sentidos y algo más, porque la mayoría de las especias tienen propiedades nutritivas, terapéuticas e, incluso, cosméticas.

¡Para los enamorados!
Para las mamás, para los papás, para los que estudian, para los que trabajan, para los que apenas tienen tiempo, para los que tienen todo el tiempo del mundo...

La Noesiterapia
La capacidad de controlar el dolor o de conseguir una analgesia psicológica está al alcance de todo el mundo como lo demuestran miles de operaciones quirúrgicas efectuadas sin anestesia química, utilizando anestesia psicológica inducida por el propio paciente bajo la orientación del médico.

El consumo de marisco puede provocar reacciones cuando se acompaña de ejercicio físico

El aceite de onagra inhibe la acción del oncogén que causa el 30% de los tumores de mama, ovario y estómago

Noruega alerta del peligro de utensilios de cocina de plástico

Nº 15 / Enero 2006

Antiaging: la medicina antienvejecimiento
Cada año unos 5.000 españoles se someten a un tratamiento revolucionario: el antiaging, esta nueva medicina, todavía incipiente en España, lo que pretende es retrasar nuestro reloj biológico. Tan increíbles son sus beneficios que ni el mismísimo rey Don Juan Carlos ha podido resistirse a ellos.

El aceite de onagra
La planta de la prímula y sus semillas han sido usadas por los indios americanos durante siglos. Usaban la planta como infusión en agua caliente para curar heridas, problemas cutáneos e incluso el asma. Hoy, su aceite causa furor en estudios de Nutrición y Belleza.

Editorial: Bienvenidos al 2006
Desde Termavital deseamos que este nuevo año sea mejor, o al menos, tan bueno como el anterior. ¡Gracias a todos los que nos habéis acompañado!

Las fiestas wellness se ponen de moda
Lo último: una fiesta que aúne fitness, spa y belleza. Nuestra preocupación por la salud y el bienestar va más allá y se convierte en toda una fiesta.

Beber dos o más tazas de té al día reduce el riesgo de cáncer de ovario

Año nuevo, aire nuevo

El turno de noche relacionado con más partos prematuros

Nº 14 / Diciembre 2005

Próxima estación: un spa
Casi estamos en Navidad y con ella las fiestas. ¿Por qué no te detienes un momento y te acercas a un buen spa urbano? Seguro que cerca de ti hay alguno con infinidad de tratamientos, desde los más clásicos hasta los más innovadores, para que, estos días, estés resplandeciente, sin tensiones, increíblemente rebosante de belleza por dentro y por fuera. ¿Y qué puede ofrecerte un balneario o spa urbano?

Acuerdo de colaboración con TRAVEL CLUB y TURYOCIO
La Asociación Española de Balnearios Urbanos ha alcanzado un acuerdo de colaboración con las compañías emisoras de las tarjetas de fidelización TRAVEL CLUB y TURYOCIO, para que los poseedores de dichas tarjetas puedan utilizar sus puntos en los Balnearios Urbanos de las Asociación.

Editorial. Turrones, mazapanes... y naranjas
Y es que el frío nos regala una fuente de salud para que, por ejemplo, un catarro no nos amargue las fiestas y, además, nuestra piel esté resplandeciente. ¿Qué más se puede pedir? Nosotros te proponemos, este mes, que cuelgues en tu árbol de Navidad tres deseos: Una naranja, el rayo de la vida y un buen spa. ¡FELICES FIESTAS!

Pon una naranja en tu vida
Esta es la mejor época de la variedad más dulce y sabrosa, es como si el frío nos hiciera un regalo, protegiéndonos al aumentar nuestras defensas, en forma de naranja.

Photonterapia: el rayo de la vida
Toda la vida en la Tierra depende del Sol. Sin él no habría plantas ni animales y la Tierra sería como un mundo oscuro, helado y muerto. La comida el oxígeno que respiramos dependen del Sol y las especies vivas de hoy son el resultado de una evolución de miles de millones de años que ha sido mantenida por la constante luz solar. Hace más de 4000 millones de años que el Sol ha estado calentando e iluminando la Tierra y gracias a ello estamos, ahora, nosotros aquí.

Cosméticos tóxicos

El Ministerio de Sanidad lanza una campaña de prevención de la obesidad infantil para concienciar a la población de los beneficios de seguir hábitos saludables de vida

El amor baja la tensión arterial

Nº 13 / Noviembre 2005

Segunda Asamblea General de la Asociación Española de Balnearios Urbanos
La Asociación Española de Balnearios Urbanos celebró su segunda Asamblea General el pasado día 1 de octubre en el extraordinario marco de Cala Galdana (Menorca), en las instalaciones del Hotel Audax.

El método Feldenkrais
Hacer lo imposible, posible; lo posible, fácil; lo fácil, elegante... Así hablaba Moshé Feldenkrais doctor en física en la Universidad de la Sorbona (París) y creador de un método que ha dado la vuelta al mundo. Según sus propias palabras: El propósito de mi método es que el cuerpo esté organizado para moverse con un mínimo esfuerzo y máxima eficacia, no a través de la fuerza muscular, sino de un mayor conocimiento de su funcionamiento.

Editorial. Un propósito para noviembre: muévete
Hacer lo imposible, posible; lo posible, fácil; lo fácil, elegante... Así empieza uno de nuestros artículos de este mes y ese, también, es nuestro propósito.

Danza-terapia
El movimiento es la personalidad hecha visible dice una experta, y gracias a la danzaterapia podrás conocerte a ti mismo y desahogarte. ¿Bailas?

El Alzheimer y la trombosis cerebral comparten factores de riesgo

El 10% de los enfermeros utiliza terapias naturales y complementarias en los cuidados a la población

Lo mejor para el cerebro… comer pescado

Nº 12 / Octubre 2005

El Método Tomatis
Reeduquemos el oído. Este método descubierto por el otorrinolaringólogo Alfred Tomatis, ha ayudado ya a miles de niños con problemas de procesamiento auditivo, dislexia, dificultades en el aprendizaje... y a adultos a vencer depresiones y mejorar sus habilidades en el área de la comunicación. Todo ello con una técnica que consiste en la reeducación de un órgano que muchas veces menospreciamos.

El agua para el equilibrio y la armonía
Desde hace más de 6000 años los seres humanos utilizaban el agua para mejorar su salud o quizás algo más importante, utilizaban el agua para mantenerse sanos, lo que entronca con una filosofía de vida de salud, tenían una forma de vida o cultura para estar sanos y se esforzaban en tener unos hábitos de vida saludables, vivían una cultura de salud.

Comienza el otoño sin prisas
Volvemos a recomendarte que te dediques un poquito de tiempo. Con la vuelta del otoño y el estrés que conlleva es fácil perder la sonrisa y el buen humor, pero no será así este año: con un poco de tiempo para ti podrás lucir tu mejor cara y nada podrá contigo.

Aloe Vera, la planta de la salud y la belleza
Siempre se consideró el Aloe como fuente de juventud y belleza, descubre todas las virtudes de esta planta para mostrar al otoño tu mejor cara.

El masaje tailandés o Nuat Thai
¿Estresado? ¿No puedes con la carga de una jornada laboral? El masaje tailandés o Nuat Thai une la cultura china y budista en un masaje increíble con nos liberará de las tensiones físicas y mentales, dándonos un mejor aspecto que no sólo notaremos nosotros, sino también los que nos rodean.

Un compuesto del aceite de oliva virgen extra actúa como antiinflamatorio

La vitamina E prolonga la vida

La salud está en sus manos... pero sólo si están limpias

Nº 11 / Septiembre 2005

Balneoterapia para mayores
Dentro de algunos años, el 70% de personas que acuden asiduamente a un balneario tendrán más de 65 años, y no sólo por el envejecimiento de la población, sino por que en geriatría, la balneoterapia es la mejor opción para gozar de una plena salud y un profundo bienestar.

La zanahoria: salud y vitalidad
Es sabido que comer zanahoria ayuda al buen funcionamiento del organismo, contribuye a mantener la piel sana y un bronceado perfecto, estimula la agudeza visual y previene los resfriados. La salud este otoño se pinta de naranja.

Empieza el curso para todos
Septiembre es sinónimo de madrugar, trabajar, estudiar, responsabilidades, atascos…sólo tú puedes hacer que también sea sinónimo de relax, salud y belleza, sólo tú puedes conseguir que no te cambien la cara y el gesto de las vacaciones.

Lo mejor para el dolor de cabeza: la Acupuntura
Aquí tenemos otro ejemplo de cómo la medicina tradicional china nos sigue deslumbrando con sus beneficios: un estudio alemán revela que la acupuntura reduce a la mitad los dolores de cabeza, un mal muy incómodo que sufrimos todos, y más ahora con la vuelta al cole, al trabajo, las preocupaciones…

Los balnearios están este verano al 90% de su capacidad

Se descubren los efectos inesperados de una proteína para corregir la calvicie

La siesta puede ser perjudicial para ancianos con la tensión alta

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